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小兒便秘

嬰兒便秘(constipation)是一種常見病癥,指大便干硬,隔時較久,有時排便困難。單純性便秘多因結(jié)腸吸收水分電解質(zhì)增多引起。

兒童疾病

兒童疾病

3729次閱讀 2021.12.31

嬰兒便秘(constipation)是一種常見病癥,指大便干硬,隔時較久,有時排便困難。單純性便秘多因結(jié)腸吸收水分電解質(zhì)增多引起。

概述

·小兒便秘的常見病因

·小兒便秘的家庭調(diào)理

·促進(jìn)小兒排便的按摩法

·如何預(yù)防小兒便秘

·小兒便秘食療推薦

小兒便秘的常見病因

1、飲食不足

嬰兒進(jìn)食太少時,消化后液體吸收余渣少,致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱,可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養(yǎng)不良,腹肌和腸肌張力減低,甚至萎縮,收縮力減弱,形成惡性循環(huán),加重便秘。

2、食物成分不當(dāng)

大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì),而碳水化物不足,腸道菌群繼發(fā)改變,腸內(nèi)容發(fā)酵過程少,大便易呈堿性,干燥;如食物中含較 多的碳水化物,腸道發(fā)酵菌增多,發(fā)酵作用增加,產(chǎn)酸多,大便易呈酸性,次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高,則大便潤利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白,糞便中 含多量不能溶解的鈣皂,糞便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食,許多小兒喜食肉類,少吃或不吃蔬菜,食物中纖維素 太少,也易發(fā)生便秘。

3、腸道功能失常

生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓(xùn)練,未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見。另外學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣,而學(xué)習(xí)時間不能隨時排便,上課時憋 住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因。常用瀉劑或灌腸,缺少體力活動,或患慢性病如:營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等,都因腸壁肌 肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘,如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、 利尿劑以及鐵劑等。

4、體格與生理的異常

如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應(yīng)進(jìn)行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。有的患兒生后即便秘,如有家族史,可能和遺傳有關(guān)。

5、精神因素

小兒受突然的精神刺激,或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

小兒便秘的家庭調(diào)理

1、4個月以上的嬰兒,可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝,橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小,應(yīng)先喝1-2勺,如沒有異常,再逐漸加量。

2、寶寶滿5個月,就應(yīng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥或麥片內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素,可以促進(jìn)腸蠕動,達(dá)到通便的目的。還可喂點(diǎn)香蕉、蘋果等水果泥,有利于促進(jìn)腸蠕動。

3、養(yǎng)成定時排便好習(xí)慣。一般來說,寶寶3個月左右,父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后,父母就可以幫助寶寶定時坐盆,并發(fā)出嗯嗯聲,讓寶寶形成條件反射。

4、做做嬰兒操。運(yùn)動量不夠也會造成腸蠕動減慢,導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對于大些的寶寶,可鼓勵其自己練習(xí)翻身、爬行,或給寶寶一個球,和他一起玩。

促進(jìn)小兒排便的按摩法

父母要鼓勵孩子多參加運(yùn)動,增加胃腸蠕動,還要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。如果這樣還沒有效果,試試按摩吧。

首先,把寶寶的四個小手指合并,用尺子測量出食指到小指的寬度,把這個數(shù)字記下來,作為一個測量單位。然后測定按摩點(diǎn):

第一對:以肚臍為基點(diǎn),向左右在一個測量單位之上增加0.5厘米。

第二對:左右手外側(cè)從腕關(guān)節(jié)彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個測量單位。

第三對:左右腳內(nèi)側(cè)尋找突出的踝骨,向上各一個測量單位。

每天一次,在飯前30分鐘或飯后1小時,用食指或中指順時針按摩每對按摩點(diǎn)20秒鐘,過2至3周就會見效。

如何預(yù)防小兒便秘

1、準(zhǔn)備的飯食要少,要養(yǎng)成孩子每頓吃飯必吃完的好習(xí)慣

孩子的胃容量小,粗糙、大塊或過量的食物,都容易讓孩子的腸胃阻塞,引起消化不良。所以,孩子吃飯時,家長應(yīng)給孩子準(zhǔn)備一小份飯,一般約為成人量的三分之一或四分之一。這樣,孩子就不會有永遠(yuǎn)吃不完的感覺,吃完之后還會有成就感。

2、少食多餐,慎選優(yōu)質(zhì)點(diǎn)心

雖然孩子的胃容量小,每次吃不了太多的食物,但其精力旺盛,活動量大,幾乎每3~4小時就需要給其補(bǔ)充飲食。所以,孩子的飲食應(yīng)堅持少量多餐。 家長可以把孩子每日所需的營養(yǎng),分成三頓正餐和兩頓副餐來供給。至于副餐,可以選擇一些富含營養(yǎng)的食品,如白木耳、杏仁、蜂蜜等。這些食物不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋 白質(zhì)及脂質(zhì),還有軟便潤腸的作用,是孩子最佳的活力補(bǔ)給來源。家長可將白木耳煮軟剁碎做成甜羹給孩子食用;也可將杏仁磨碎加點(diǎn)燕麥、葡萄干,用水沖泡給孩 子當(dāng)飲料喝;或?qū)⒎涿蹪苍谒虻案馍辖o孩子食用。

3、巧妙補(bǔ)充纖維質(zhì)

如果孩子平時討厭吃蔬菜、水果,可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物,以增加其纖維質(zhì)的攝入,從而促進(jìn)其排便。

4、多攝取瓜果

中醫(yī)認(rèn)為,兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此,便秘的孩子平時可以多進(jìn)食瓜類水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其體內(nèi)的燥熱。如果孩子不 喜歡這類水果的味道,可以在水果上灑點(diǎn)煉乳、酸奶或冰淇淋,讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外,家長還應(yīng)經(jīng)常為孩子熬點(diǎn)綠豆薏仁粥吃,也能起到解熱通便的作 用。

5、適當(dāng)運(yùn)動

平時,家長應(yīng)鼓勵孩子多參加體育運(yùn)動。因為運(yùn)動可增加腸蠕動,促進(jìn)排便。家長也可在孩子臨睡前,以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部,這 樣不僅可以促進(jìn)孩子的腸蠕動,還有助于其入眠。另外,在孩子進(jìn)食后一小時輕按以下兩處穴位,也可促進(jìn)其排便。足三里穴:此穴位位于髕骨下緣3寸,脛骨外側(cè) 1寸處。可連續(xù)按壓1~2分鐘。支溝穴:此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處,尺骨與橈骨之間。可連續(xù)按壓1~2分鐘。

6、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

不按時排便是導(dǎo)致許多孩子便秘的原因之一。3~7歲的兒童,其腹部及骨盆腔的肌肉正處在發(fā)育階段,排便反射的功能尚不成熟。他們還不知道有便意 就該上洗手間,經(jīng)常需要家長的提醒。因此,家長可以把早餐后一小時作為孩子固定的排便時間。開始時,家長可以陪伴孩子排便,每次10分鐘左右,漸漸幫助孩 子養(yǎng)成定時如廁的習(xí)慣。如廁前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸。

7、注意孩子的口腔衛(wèi)生

孩子的口腔衛(wèi)生是很多家長容易忽略的。孩子牙齒不好會變得挑食、食欲不振、消化不良。這自然會影響排便。因此,家長平常除了注意讓孩子餐后正確刷牙外,還應(yīng)定期(每三個月)帶其到牙醫(yī)診所做一下檢查。

如果你的孩子經(jīng)常便秘,采取上述措施后也沒有改善,或者有腹部劇痛、嘔吐等癥狀,或有精神懶散、尿量減少等明顯脫水癥狀,一定要盡快送孩子到醫(yī)院診治,以便能對癥下藥,及時解除孩子的患疾之苦。

小兒便秘食療推薦

1、金蔬菜粥

白米或小米100克,紅薯或南瓜100克,菠菜或薺菜適量,高湯或水適量。做時先將米洗凈,浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗 凈,瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯,煮好后放入蔬菜,煮開后即可關(guān)火,放溫服用。提醒一點(diǎn),注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時 候再加,以減少營養(yǎng)素破壞。

2、果仁桔皮粥

甜杏仁、松子仁和芝麻各5克,鮮川桔皮10克,粳米50克,砂糖適量。將桔皮切絲,杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎,然后去渣取汁再加入粳米煮粥,放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成,適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝。

嬰幼兒腹瀉

寶貝腹瀉一般多有腸道感染,夏季多為細(xì)菌感染,秋末冬初多為輪狀病毒感染,大多是由于小兒腸胃消化功能不足加之喂養(yǎng)不當(dāng)所引起,所以調(diào)理脾胃功能必不可少。

調(diào)理法:

1、山藥粥

取山藥100克洗凈切薄片,小米100克洗凈后加水適量,旺火煮開,然后文火慢煮至成稀粥狀,分次喂服寶貝即可。

2、蛋黃油

將若干個雞蛋煮熟,去蛋白取蛋黃,把蛋黃置于小鍋內(nèi)加熱翻炒,蛋黃逐漸變焦,變黑,最后滲出蛋黃油,去渣后服用。2歲以下的寶貝每次服5毫升,其他年齡寶貝根據(jù)癥狀酌情加減。

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